DP BBM Natal 2015

Siomay Ikan Natamaro 

mengucapkan 

Selamat Hari Natal 

untuk saudara/i terkasih.

Stiker BBM Natal_03

Dalam menyambut natal, kami membuat beberapa stiker bbm yang kami ubah dari berbagai media, silahkan digunakan bila berminat....

dilanjutkan versi 2 ya di Stiker BBM Natal_02 

dilanjutkan versi 1 ya di Stiker BBM Natal_01 

Stiker BBM Natal_02

Dalam menyambut natal, kami membuat beberapa stiker bbm yang kami ubah dari berbagai media, silahkan digunakan bila berminat....

dilanjutkan versi 3 ya di Stiker BBM Natal_03 

dilanjutkan versi 1 ya di Stiker BBM Natal_01 

Stiker BBM Natal_01

Dalam menyambut natal, kami membuat beberapa stiker bbm yang kami ubah dari berbagai media, silahkan digunakan bila berminat....

dilanjutkan versi 3 ya di Stiker BBM Natal_03 

dilanjutkan versi 1 ya di Stiker BBM Natal_02 

Menu Diet 1 Minggu turun 5kg

Saya coba program diet ala saya sendiri dan berhasil turun 5 kg dalam 1 minggu, mau coba silahkan disimak,

• Hari Pertama, hanya makan buah yang mengandung banyak air serta  + 8 gelas air putih hangat.
• Hari Kedua, pagi makan salad sayuran, siang 1 porsi Siomay (kentang, paria, tahu + siomay ikan), sore menjelang malam susu kacang kedelai, disertai + 8 gelas air putih hangat.
• Hari Ketiga, pagi minum jus sayur+buah,  siang 1 porsi Siomay (kentang, paria, kol + siomay ikan), sore Oat  + susu non fat disertai + 8 gelas air putih hangat.
• Hari Keempat, pagi susu non fat, siang oat + pisang + susu, sore 1 porsi Siomay (kentang, paria, kol + siomay ikan),  disertai + 8 gelas air putih hangat.
• Hari Kelima, pagi minum jus sayur+buah,  siang 1 porsi Nasi (+ 5 sendok) + ayam rebus, sore Oat  + susu non fat disertai + 8 gelas air putih hangat.
• Hari Keenam, pagi susu non fat, siang 1 porsi Siomay (kentang, paria, kol + siomay ikan),  sore 1 porsi Nasi (+ 5 sendok) + ikan tim/kukus, disertai + 8 gelas air putih hangat.
• Hari Ketujuh, pagi minum jus sayur+buah,  siang 1 porsi Nasi (+ 5 sendok) + ayam panggang, sore Oat  + susu non fat disertai + 8 gelas air putih hangat.

Makanan Sehat bisa menjadi Makanan Berbahaya

Beberapa makanan berikut ini yang kita anggap sehat ternyata dapat menjadi pembunuh diam-diam buat kita. Entah karena asal dari makanan itu atau cara kita mengolah makanan yang sebenarnya sehat menjadi tidak sehat.

(dikutip dariCosmopolitan pada Senin (8/6/2015)).

1. Minyak zaitun

Minyak zaitun memang sehat. Tapi, ketika Anda menggunakan minyak zaitun untuk menggoreng telur, steak, atau makanan apa saja yang Anda santap, minyak zaitun dapat membuat makanan yang lezat jadi beracun. Ketika minyak zaitun dipanaskan, maka zat yang terkandung di dalamnya berubah menjadi karsinogenik.

2. Seledri

Jangan pernah sekali pun memasukkan seledri ke dalam kuah sup yang masih dalam kondisi dimasak. Seledri akan melepaskan nitrit yang berbahaya, yang beracun bagi tubuh.

3. Jamur

Sama seperti seledri, jika Anda memanaskan jamur terlalu lama dapat membuat mereka jadi beracun. Cukup memasaknya sekali saja.

4. Almond

Hati-hati dalam memilih almond. Bila asal, bisa saja almond yang didapat itu merupakan almon liar yang mengandung sianida, zat mematikan bagi tubuh.

5. Kentang

Kentang dapat digunakan sebagai pengganti nasi demi memenuhi karbohidrat seseorang. Namun, hati-hati juga dalam memilih kentang. Jangan sekali-sekali menggunakan kentang hijau karena mengandung racun yang dikenal sebagai solanin, yang awalnya menyebabkan Anda muntah-muntah dan berakhir dengan serangan jantung.

6. Margarin

Ada banyak senyawa yang tidak sehat di margarin. Menurut sejumlah penelitian, margarin mengandung heksana, bahan kimia industri yang memiliki efek toksik.

7. Apel

Biji apel mengandung amygdalin dalam jumlah kecil, yang bila menyatu dengan enzim pencernaan akan menghasilkan hidrogen sianida. Hidrogen sianida dapat membunuh orang dewasa dalam beberapa menit bila dikonsumsi dalam jumlah besar. Karenanya hindari menelan biji apel saat mengonsumsi buah ini. 

Stiker BBM

Hai.... sobat... hari ini lagi aku lagi iseng buat gambar yang bisa digunain seperti stiker bbm... wkwkwk... mau punya stiker bbm sendiri yang gratis... jadi buat sendiri... ini karakternya bernama Robo Lapo...
kalau anda mau memakainya di simpan saja gambarnya, filenya kecil-kecil kok.... silahkan  di lihat  ;)